Купили 45 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Страниц | 168 |
Год, тираж | 2021 |
Осталось мало
Описание и характеристики
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
Код | 2844925 |
---|---|
Издательство | |
Автор |
|
Кол-во страниц | 168 |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-389-16402-4 |
Раздел | Другие виды спорта |
Размеры | 19.3 см × 23.5 см |
Вес | 0.65 кг |