Купили 50 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Переплет | Мягкий (3) |
Страниц | 502 |
Год, тираж | 2021 |
В наличии
Описание и характеристики
Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины.
В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса.
Код | 2856401 |
---|---|
Издательство | |
Автор | |
Переплет | Мягкий (3) |
Кол-во страниц | 502 |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-907394-60-5 |
Раздел | Здоровое питание |
Размеры | 16.3 см × 23.5 см |
Вес | 0.8 кг |