Купили 22 человека
Аннотация
| Серия | Рисуночные тесты |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 96 |
| Год, тираж | 2024 |
В наличии
Описание и характеристики
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
| Код | 3030186 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Рисуночные тесты |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-160951-1 |
| Раздел | Раскраски для взрослых |
| Размеры | 19.6 см × 25.5 см |
| Вес | 0.21 кг |