16+
Нет отзывов
Купили 20 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Страниц | 39 |
| Год, тираж | 2020 |
409 ₽584 ₽
-30%
В наличии
Описание и характеристики
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. - Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. - Тебе не нужно быть спортсменом. - Это занимает совсем мало времени. Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.