Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Живем по Бубновскому |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 384 |
Год, тираж | 2023 |
В наличии
Описание и характеристики
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
А также даны ответы на вопросы:
- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата?
- Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого?
- Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем?
- С чего начать переход на здоровый образ жизни?
Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
Код | 2964063 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Живем по Бубновскому |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 384 |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-04-168138-8 |
Раздел | Популярная медицина |
Размеры | 13 см × 20.7 см |
Вес | 0.38 кг |