Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купил 61 человек

Аннотация

Откройте эту тетрадь, когда вы чувствуете, что сил больше нет, мысли путаются, и даже простые задачи кажутся слишком сложными. Это инструмент быстрой психологической разгрузки, который основан на нейромоторике и арт-терапии.
Внутри нет скучных правил и длинных текстов. Только успокаивающие фразы, которые нужно переписать, чтобы переключить внимание и снять напряжение, а также творческие задания, которые будут расслаблять, давать выход эмоциям и негативу.

Арт-терапия и прописи помогут:
• снять усталость и напряжение;
• сделать паузу;
• выплеснуть негатив;
• переключить внимание и снизить тревожность;
• расслабиться и восстановить внутренний баланс.

Начните с любой страницы — и у вас появится необходимый отдых, который принесет пользу. Возьмите ручку, найдите 15 минут тишины и позвольте себе восстановиться.
СерияПсихотерапия. Практикум
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц64
383 ₽319 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

В вс, 11 октября — бесплатно
  • Во вт, 13 октября — от 247 ₽
  • КурьеромВ вс, 11 октября — от 312 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 12 октября — от 498 ₽

Получить сегодня

В наличии , 309 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Откройте эту тетрадь, когда вы чувствуете, что сил больше нет, мысли путаются, и даже простые задачи кажутся слишком сложными. Это инструмент быстрой психологической разгрузки, который основан на нейромоторике и арт-терапии.
Внутри нет скучных правил и длинных текстов. Только успокаивающие фразы, которые нужно переписать, чтобы переключить внимание и снять напряжение, а также творческие задания, которые будут расслаблять, давать выход эмоциям и негативу.

Арт-терапия и прописи помогут:
• снять усталость и напряжение;
• сделать паузу;
• выплеснуть негатив;
• переключить внимание и снизить тревожность;
• расслабиться и восстановить внутренний баланс.

Начните с любой страницы — и у вас появится необходимый отдых, который принесет пользу. Возьмите ручку, найдите 15 минут тишины и позвольте себе восстановиться.
Код3157817
Тематика
Поджанр
Страна произведения
Жанры
Издательство
СерияПсихотерапия. Практикум
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц64
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-17-184686-2
РазделУправление стрессом
Размеры0.4 см × 16.3 см × 21.1 см
Вес0.11 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил». Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!