16+
Нет отзывов
Купили 4 человека
Аннотация
| Серия | Психотерапия. Практикум |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 64 |
309 ₽371 ₽
-17%
В наличии
как получить заказ
В чт, 11 июня — бесплатно
- В пт, 12 июня — от 241 ₽
- КурьеромВ сб, 13 июня — от 312 ₽
- Почтой РоссииВ сб, 13 июня — от 498 ₽
Получить сегодня
В наличии в 12 магазинах, 309 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Откройте эту тетрадь, когда вы чувствуете, что сил больше нет, мысли путаются, и даже простые задачи кажутся слишком сложными. Это инструмент быстрой психологической разгрузки, который основан на нейромоторике и арт-терапии.
Внутри нет скучных правил и длинных текстов. Только успокаивающие фразы, которые нужно переписать, чтобы переключить внимание и снять напряжение, а также творческие задания, которые будут расслаблять, давать выход эмоциям и негативу.
Арт-терапия и прописи помогут:
• снять усталость и напряжение;
• сделать паузу;
• выплеснуть негатив;
• переключить внимание и снизить тревожность;
• расслабиться и восстановить внутренний баланс.
Начните с любой страницы — и у вас появится необходимый отдых, который принесет пользу. Возьмите ручку, найдите 15 минут тишины и позвольте себе восстановиться.
Внутри нет скучных правил и длинных текстов. Только успокаивающие фразы, которые нужно переписать, чтобы переключить внимание и снять напряжение, а также творческие задания, которые будут расслаблять, давать выход эмоциям и негативу.
Арт-терапия и прописи помогут:
• снять усталость и напряжение;
• сделать паузу;
• выплеснуть негатив;
• переключить внимание и снизить тревожность;
• расслабиться и восстановить внутренний баланс.
Начните с любой страницы — и у вас появится необходимый отдых, который принесет пользу. Возьмите ручку, найдите 15 минут тишины и позвольте себе восстановиться.
| Код | 3157817 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Психотерапия. Практикум |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 64 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-184686-2 |
| Раздел | Управление стрессом |
| Размеры | 0.4 см × 16.3 см × 21.1 см |
| Вес | 0.11 кг |