Книги по управлению стрессом

Сначала новинки

Мягкая обложка

Бережно переписать себя. Дневник, в котором ты шаг за шагом борешься с усталостью и выгоранием

935 ₽779 ₽

Купить

Мягкая обложка

Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил

371 ₽309 ₽

Купить

Твердая обложка

Ассоциированные со стрессом психотические расстройства: учебное пособие

• Е.Ю. Абриталин,
• Игорь Петуров,
• Иван Хабаров

659 ₽549 ₽

Купить

Мягкая обложка

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

• Джу Хан Ким

779 ₽649 ₽

Купить

Твердая обложка

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

• Дмитрий Ковпак,
• Илья Качай

1 259 ₽1 049 ₽

Купить

Твердая обложка

Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

• Любовь Гришаева

875 ₽729 ₽

Купить

Твердая обложка

Травматический стресс. 2-е издание

• Стефани Т. Лосавио,
• Патриция А. Ресик

1 739 ₽1 449 ₽

Купить

Твердая обложка

Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

• Давид Гурион

959 ₽799 ₽

Купить

Мягкая обложка

Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса

• Дуйгу Балан,
• Йенер Балан

1 439 ₽1 199 ₽

Купить

Мягкая обложка

Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

• Крис Нибауэр

899 ₽749 ₽

Купить

Мягкая обложка

Разорванный круг или путь домой. Работа с посттравматическим синдромом и психологическая адаптация участников СВО. Издание второе, исправленное и дополненное

• Александр Красавин

815 ₽679 ₽

Купить

Твердая обложка

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

• Юн Го

1 139 ₽949 ₽

Купить

Карты личной силы. 50 практик, чтобы позаботиться о себе

• Митч Р. Абблетт,
• Тим Десмонд,
• Кристофер Уиллард

1 379 ₽1 149 ₽

Купить

Твердая обложка

Выход из травмы. Исцеление души через тело

• Айлен Смит

935 ₽779 ₽

Купить

Мягкая обложка

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

• Сет Дж. Гиллихан

1 199 ₽999 ₽

Купить

Мягкая обложка

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности

• Жаклин Брасси,
• Аарон Де Смет,
• Микиэл Крют

659 ₽549 ₽

Купить

Стресс. Эмоции и соматика

• Леонид Китаев-Смык

2 999 ₽2 499 ₽

Купить

Твердая обложка

Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

• Риккардо Чеккарелли

959 ₽799 ₽

Купить

Твердая обложка

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира

• Джу Хан Ким

935 ₽779 ₽

Купить

Мягкая обложка

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

• Джозеф А. Аннибали

706 ₽579 ₽

Купить

Твердая обложка

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

• Павел Федоренко

1 019 ₽849 ₽

Купить

Твердая обложка

Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез

• Елена Лаштабега

935 ₽779 ₽

Купить

Твердая обложка

Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний

• Джозеф Нгуен

584 ₽479 ₽

Купить

Твердая обложка

Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя

• Анна Кирьянова

1 194 ₽979 ₽

Купить

Твердая обложка

Неврозы: клиника, профилактика, лечение

• Михаил Литвак

1 115 ₽929 ₽

Купить

Мягкая обложка

Взрослые прописи против раздражения

395 ₽329 ₽

Купить

Твердая обложка

Психотерапия - это не то, что вы думаете

• Джеймс Бьюдженталь

1 739 ₽1 449 ₽

Купить

Мягкая обложка

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога

• Иосиф Гольман

1 079 ₽899 ₽

Купить

Мягкая обложка

Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

• Илья Шабшин

815 ₽679 ₽

Купить

Твердая обложка

Общая и профессиональная психология: учебное пособие

• Сергей Самыгин,
• Людмила Столяренко,
• Владимир Бурмистров

1 379 ₽1 149 ₽

Купить

Твердая обложка

Лечение временем. Преодоление ПТСР с помощью терапии временной перспективы

• Филип Зимбардо,
• Ричард Сворд,
• Розмари Сворд

1 739 ₽1 449 ₽

Купить

Мягкая обложка

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью

• Герман Тепляков

659 ₽549 ₽

Купить

Мягкая обложка

Цветотерапия. Мандалы для всей семьи

• Маргарита Шевченко

599 ₽499 ₽

Купить

Твердая обложка

Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

• Тимофей Кармацкий

2 805 ₽2 299 ₽

Купить

Твердая обложка

Психосоматика. Современное учебно-практическое руководство

• Геннадий Старшенбаум

1 175 ₽979 ₽

Купить

Мягкая обложка

Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике

• Екатерина Тур

792 ₽649 ₽

Купить

Твердая обложка

Невротический характер

• Альфред Адлер

695 ₽579 ₽

Купить

Мягкая обложка

Любовь к себе: творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими какие они есть

• Лиза Шаб

695 ₽579 ₽

Купить

9.8

Мягкая обложка

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

• Хэ Нам Ким

950 ₽779 ₽

Купить

9.3

Мягкая обложка

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

• Бессел ван дер Колк

792 ₽649 ₽

Купить

8.9

Мягкая обложка

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

• Роберт Лихи

695 ₽579 ₽

Купить

Категории