18+
Нет отзывов
Купили 8 человек
Аннотация
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 336 |
| Год, тираж | 2026, 1 500 экз. |
1 049 ₽1 259 ₽
-17%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВ пн, 1 июня — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 2 июня — от 245 ₽
- КурьеромВо вт, 2 июня — от 316 ₽
- Почтой РоссииВ ср, 3 июня — от 527 ₽
Получить сегодня
В наличии в 7 магазинах, 1 049 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное - показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых - более адаптивных и рациональных.
| Код | 3152923 |
|---|---|
| Тематика | |
| Поджанр | |
| Страна произведения | |
| Жанры | |
| Издательство | |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 336 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 1 500 экз. |
| ISBN | 978-5-4461-4548-5 |
| Раздел | Управление стрессом |
| Размеры | 1.8 см × 14.6 см × 21.3 см |
| Вес | 0.39 кг |