Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

6+
1 отзыв

Купили 200 человек

Аннотация

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; - вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; - на самом деле вам вообще не нужно кардио; - вам не нужна "диета", чтобы худеть; - и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; - как питаться, без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; - как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; - и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу! .

СерияСам себе тренер
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц336
Год, тираж2019

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 19 магазинах в других городах, от 719 ₽

Забрать из магазина

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Иван Таранов

    Не понравилась книга. Похоже на одну из тех книжонок из интернета типа "Как стать богатым", где из абзаца в абзац "я расскажу вам то, что большинство людей не знает", " 10 самых распространенных мифов о ...", " с моей программой вы ...", "об этом главы моей книги" и прочая дребедень. Книга написана непрофессионалом в своем деле, о чем он сам и признается и, чтобы она вызывала интерес и продавалась, она и написана согласно всем законам рекламного жанра. В начале вам покажут фотографии успешных учеников "мастера". На обложке информация о количестве проданных книг. В с Амой книге ссылки на сайт, на дополнительные платные услуги. Вывод: серьезные книги так не пишутся, все эти приемы привлечения внимания надоедают, в процессе чтения от них устаешь. Теперь о содержании. Ничего кардинально нового там нет. Прежде всего не рекомендую эту книгу новичкам, поскольку пытаясь следовать изложенным в ней рекомендациям, они просто запутаются. Много воды. Книга начинается с пустого обещания привести ваше тело в идеальную форму. Много ненужных рассуждений и объяснений. Самое неприятное, что переводчики не смогли нормально адаптировать книгу под русского читателя. Где-то килограммы соседствуют рядом с фунтами. Если пытаться следовать данной книге, то возникнут трудности перевода единиц, так же даны неточные формулы. Характерный пример- в формуле основного обмена фигурирует безжировая масса тела. Новичок начинает задумываться, что же это такое. И здесь начинаются сложности, которые в общем то не очень то и нужны. Далее в главе белок начинаются ссылки на исследования, при этом четкий ответ на вопрос: "сколько же нужно белка" размывается. Подводя итог: книга неудобна для применения советов на практике. Хотя не отрицаю наличие полезной информации и дельных советов, придется фильтровать воду. В конце классическая реклама доп. услуг, своих ресурсов и своих марок питания.

    5 лет назад

Описание и характеристики

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; - вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; - на самом деле вам вообще не нужно кардио; - вам не нужна "диета", чтобы худеть; - и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; - как питаться, без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; - как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; - и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу! .

Код2576081
Издательство
СерияСам себе тренер
Автор
Бумагагазетная
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц336
Год издания2019
ISBN978-5-699-91315-2
РазделБодибилдинг. Культуризм
Размеры16 см × 23.5 см
Вес0.43 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела» от автора Мэттьюз Майкл. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!