Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Иван Таранов

Не понравилась книга. Похоже на одну из тех книжонок из интернета типа "Как стать богатым", где из абзаца в абзац "я расскажу вам то, что большинство людей не знает", " 10 самых распространенных мифов о ...", " с моей программой вы ...", "об этом главы моей книги" и прочая дребедень. Книга написана непрофессионалом в своем деле, о чем он сам и признается и, чтобы она вызывала интерес и продавалась, она и написана согласно всем законам рекламного жанра. В начале вам покажут фотографии успешных учеников "мастера". На обложке информация о количестве проданных книг. В с Амой книге ссылки на сайт, на дополнительные платные услуги. Вывод: серьезные книги так не пишутся, все эти приемы привлечения внимания надоедают, в процессе чтения от них устаешь. Теперь о содержании. Ничего кардинально нового там нет. Прежде всего не рекомендую эту книгу новичкам, поскольку пытаясь следовать изложенным в ней рекомендациям, они просто запутаются. Много воды. Книга начинается с пустого обещания привести ваше тело в идеальную форму. Много ненужных рассуждений и объяснений. Самое неприятное, что переводчики не смогли нормально адаптировать книгу под русского читателя. Где-то килограммы соседствуют рядом с фунтами. Если пытаться следовать данной книге, то возникнут трудности перевода единиц, так же даны неточные формулы. Характерный пример- в формуле основного обмена фигурирует безжировая масса тела. Новичок начинает задумываться, что же это такое. И здесь начинаются сложности, которые в общем то не очень то и нужны. Далее в главе белок начинаются ссылки на исследования, при этом четкий ответ на вопрос: "сколько же нужно белка" размывается. Подводя итог: книга неудобна для применения советов на практике. Хотя не отрицаю наличие полезной информации и дельных советов, придется фильтровать воду. В конце классическая реклама доп. услуг, своих ресурсов и своих марок питания.