Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления

16+
1 отзыв

Купили 266 человек

Аннотация

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.
Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.
Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.

Благодаря этой книге вы узнаете:
- Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.
- Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.
- Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.
СерияКак справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц272
Год, тираж2025, 1 000 экз.
1 139 ₽949 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

Послезавтра, 23 октября — бесплатно
  • В сб, 24 октября — от 210 ₽
  • КурьеромВ сб, 24 октября — от 310 ₽
  • Почтой РоссииСтоимость доставки сообщим при оформлении заказа

Получить сегодня

В наличии , от 775 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Ольга Фрыгина

    Меня привлекла обложка сначала, а пролистав, я решила купить. Предисловие короткое, там основные объясения, что происходит с мозгом с возрастом, что можно сделать и т.п. Дальше конкретно задания марафона. Очень разные, в большинстве своём простые. Настолько простые, что ум говорит: "Да ну, слишком просто, как это может чем-то помочь". Но автор знает, о чём говорит. Вот бы ещё волшебную таблетку, чтобы прям взять и все 6 недель делать)) Увы, увы. Делаю иногда и не всё. На самом деле интересные задания, книгу очень рекомендую – но не для чтения, а для делания. Со смартфонами столько всего стало легче делать, и в то же время голова сильно перегружается от обилия информации и скорости переключения. И способность фокусироваться падает, и память( А несложными упражнениями можно мозгу помочь, поддержать. Книга достаточно большого формата, очень приятно держать в руках. Листы плотные белые. Есть специальные места для записей по некоторым заданиям.

    10 месяцев назад

Описание и характеристики

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.
Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.
Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.

Благодаря этой книге вы узнаете:
- Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.
- Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.
- Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.
Код2935669
Тематика
Издательство
СерияКак справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц272
Год издания2025
Тираж1 000 экз.
ISBN978-5-04-117875-8
РазделПсихофизиология
Размеры1.6 см × 16.5 см × 23.5 см
Вес0.43 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления» от автора Мэр Татьяна . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!