Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

16+
5.8
4 отзыва

Купили 3 человека

Аннотация

О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
СерияСам себе тренер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц256
Год, тираж2017, 3 000 экз.
359 ₽424 ₽
-15%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 1 магазине, 1 149 ₽

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Екатерина Антипина

    Книга пустая, ни о чем. Сложно сказать кому она может подойти. Скорее для подростков-фанатиков Анастасии не более

    7 лет назад
  • аватар

    Ксения Кос

    Тот момент, когда «не все то золото, что блестит». Обложка привлекательная, Анастасия тоже неплохо выглядит, но на этом, собственно, все. За оформление поставим плюс. Популярная модель, теперь еще и фитнес-блоггер, решила поделиться с фанатами и не только ими, секретами своей красоты в 21 год. Интересно откуда только столько опыта всего в 21 год? Ну ладно. Книга состоит из неприкрытого самолюбования, советов по питанию и физических упражнений, множества противоречий и, конечно же, большого количества фото самой Анастасии. Например, о том, что нужно принимать себя такой, какая ты есть…и об этом говорит человек, не раз прибегавший к услугам пластических хирургов. Немного смешно, не так ли?) Не рекомендую.

    8 лет назад
  • аватар

    Мария Ливанова

    Сегодня, по чистой случайности благодаря этому сайту, узнала о существования данной книги и этой милой девочке. На рекламном фото у неё были такие огромные и выразительные глаза, что невольно хотелось смотреть только на них. Естественно, захотелось выяснить, что да как. Очаровательная обложка, приятные страницы, сама книга более походит на глянцевый журнал. Завлекающее оглавление, ну а дальше... Разочарование. Как можно следовать её советам?! Если только совсем не работать. Откуда же тогда появятся деньги на спортзал, специальное питание, покупку ингредиентов для воплощения её рецептов в жизнь (многих не найдешь в обычном супермаркете). Полезной информации едва ли наберется на пару страниц, все остальное старо как мир. И будьте осторожны: очень много селфи.

    8 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книга для девочек-подростков, половина книги фото Анастасии. Читается за пару часов.

    9 лет назад

Описание и характеристики

О чем эта книга Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой. Для кого эта книга Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха. Фишка книги 13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Код2590239
Издательство
СерияСам себе тренер
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц256
Год издания2017
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-699-99656-8
РазделКоррекция фигуры. Диеты
Размеры2.5 см × 17 см × 24.3 см
Вес0.8 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» от автора Решетова Анастасия . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!