Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок

12+
1 отзыв

Аннотация

О чем эта книга Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите допоздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» для вас! Ее автор, Том Венуто, ныне профессиональный тренер и бодибилдер, который не стесняется своего «толстого» прошлого. Теперь он чувствует себя на «отлично» и готов поделиться своим опытом с читателями. Лучшие тренировки, системы питания - только то, что гарантированно поможет вам добиться желаемых результатов. Для кого эта книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» подойдет всем. Неважно, кто вы - 100-килограммовый титан или тощий эктоморф. С этой книгой стать красивым сможет каждый. Фишки книги Только самое необходимое для тренировок - Том Венуто за вас рассчитал дозировку всех необходимых веществ для вашего организма для всех типов тела. Теперь, благодаря подробно расписанным тренировкам и мотивационным стратегиям вам будет очень сложно оторваться от занятий спортом!
СерияСам себе тренер
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц384
Год, тираж2017, 3 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Татьяна Билева

    Книга весьма информативна. Изначально хотела купить "ПП для ТП" Василия Смольного, поскольку с фрагментом его книги имела возможность ознакомиться в интернете. И, честно сказать, Жиротоп намного более практична. Она не содержит бессмысленных картинок, только текст, конкретика и полезные ссылки или таблицы. Первые 25 страниц текста хочется вырвать, поскольку они напоминают похожие американские книги о психологии "скоро вы узнаете, как добиться своего" и так до конца книги. Но в данном случае - это только первые 25 страниц, ну и изредка по тексту встречается. Содержит весьма подробную информацию о процессе откладывания запасов организмом, о типах фигур и о режиме питания и тренировок в том или ином случае. Книга написана явно со знанием дела, все просто и понятно, а еще она мотивирует и заставляет двигаться вперед. Главное самим не лениться!

    8 лет назад

Описание и характеристики

О чем эта книга Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите допоздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» для вас! Ее автор, Том Венуто, ныне профессиональный тренер и бодибилдер, который не стесняется своего «толстого» прошлого. Теперь он чувствует себя на «отлично» и готов поделиться своим опытом с читателями. Лучшие тренировки, системы питания - только то, что гарантированно поможет вам добиться желаемых результатов. Для кого эта книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» подойдет всем. Неважно, кто вы - 100-килограммовый титан или тощий эктоморф. С этой книгой стать красивым сможет каждый. Фишки книги Только самое необходимое для тренировок - Том Венуто за вас рассчитал дозировку всех необходимых веществ для вашего организма для всех типов тела. Теперь, благодаря подробно расписанным тренировкам и мотивационным стратегиям вам будет очень сложно оторваться от занятий спортом!
Код2597870
Издательство
СерияСам себе тренер
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц384
Год издания2017
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-699-91860-7
РазделФитнес. Аэробика
Размеры2.4 см × 18 см × 25.8 см
Вес0.58 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» от автора Венуто Том . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!