Книги от тревожности, которые помогут не нервничать перед экзаменами
Грядёт пора ЕГЭ и других важных испытаний. Желаем всем выпускникам и их родителям удачи и спокойствия! Собрали для вас аптечку скорой книжной помощи.
Психолог Никита Карпов успокаивает и практически обнимает уставших и растерянных мам и пап. Благодаря его душевным (а не душным!) советам вы сможете выстроить доверительные отношения на всю жизнь.
899 ₽749 ₽
Эффективные задания по преодолению беспокойства от эксперта мирового уровня. Понятную теорию автор поместил в привычный формат рабочей тетради – у тревоги просто нет шансов испортить вам настроение!
1 259 ₽1 049 ₽
Как перестать беспокоиться и начать жить? Как повысить самооценку и пережить расставание? Книга Дениса Маколина поможет ответить на эти вопросы и распрощаться с неприятным, ограничивающим чувством.
875 ₽729 ₽
Автор книги перешагнула через свою скромность и стала главным дизайнером Google. За годы головокружительной карьеры у неё накопилось немало советов относительно работы, тайм-менеджмента и ментального здоровья. То, что нужно перед экзаменами!
1 036 ₽849 ₽
Профессор психологии научит расслабляться правильно и качественно. И всего за 20 секунд! Книга наполнена полезными лайфхаками для снижения стресса.
695 ₽579 ₽
Тревога – бич современного общества. Как часто вы прокручиваете в голове ужасающие сценарии возможного будущего? Попробуйте сменить оптику! Книга в этом наверняка поможет.
1 011 ₽829 ₽