Будь счастлив! Креативный блокнот

Ирина Лазукова

Этот творческий блокнот во многом направлен на самоанализ. Если вы испытываете сложности, определяя свои эмоции и причины, которые их вызывают, то он может немного помочь. Но стоит осознавать, что это скорее лёгкая арт-терапия, чем полноценная методика по преодолению внутреннего кризиса. Как и в большинстве подобных блокнотов неплохие задания (например, попытаться трансформировать негативные мысли в позитивные) чередуются с нелепыми (съесть кусочек шоколада), а то и вовсе с пустыми страницами с пафосной цитатой посередине. Учитывая это, цена, конечно, завышена, но подросткам такое нравится.